Cornelia Titzmann

Pflanzen im Klimawandel. Heilpflanzen u. a. Möglichkeiten für einen aktiven Klimaschutz.

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Der Klimawandel gilt als größte Bedrohung unserer Zeit. Wie bleiben wir angesichts dessen handlungsfähig? Welche Rolle können Heilpflanzen dabei spielen - nicht nur als bewährte Arzneien, sondern auch als Mitgestalter einer widerstandsfähigen und lebenswerten Umwelt?

Diesen Fragen widmet sich die Berliner Phytotherapeutin Cornelia Titzmann in einem praxisnahen Vortrag, der Pflanzenheilkunde mit Klimaschutz, Eigenverantwortung und Ökologie verbindet. Ausgangspunkt ist die Frage, wie wir den klimatischen Herausforderungen mit konkretem Wissen, persönlichem Engagement und einer bewussteren Beziehung zur Umwelt, insbesondere zur Pflanzenwelt begegnen können.

Bäume bilden als unverzichtbare Partner im Klimawandel den ersten Schwerpunkt des Vortrags. An ausgewählten Beispielen - darunter Zerreiche, Silberlinde, Baumhasel und Europäischer Zürgelbaum - wird deutlich, wie sich ökologische Eigenschaften und phytotherapeutische Nutzung sinnvoll aufeinander beziehen lassen. Im Weiteren stellt sie trockenheitsverträgliche Stauden, spezielle Bodendecker sowie andere anpassungsfähige Pflanzen vor und erläutert ihre Bedeutung für widerstandsfähige Ökosysteme.

Ein zentrales Anliegen des Vortrags ist die Eigenverantwortung jedes Einzelnen. Anhand zahlreicher alltagstauglicher Beispiele verdeutlicht die Dozentin, wie bereits kleine Veränderungen im Garten, auf dem Balkon oder im direkten Lebensumfeld Klima, Artenvielfalt und Lebensqualität gleichermaßen fördern können - nicht als moralischer Appell, sondern als Einladung, eigene Handlungsmöglichkeiten neu zu entdecken.

Immer wieder schlägt die Dozentin konkrete Brücken zur therapeutischen Praxis. Vorgestellt werden unter anderem Lavendel, Zistrose und Mönchspfeffer als besonders klimaangepasste Heilpflanzen. Den Abschluss bildet eine kompakte Monographie des Virginischen Wolfsfußes (Lycopus virginicus) mit seinen wichtigsten Anwendungsgebieten.

Der Vortrag verbindet fundiertes phytotherapeutisches Wissen mit langjähriger praktischer Erfahrung und zeigt, dass Heilpflanzen weit mehr sind als Arzneimittel: Sie tragen zur Gesundheit des Menschen ebenso bei wie zur Stabilisierung unserer Lebensräume. Ein ebenso fundierter wie ermutigender Blick auf den Umgang mit dem Klimawandel - ganz im Sinne von Cornelia Titzmanns abschließendem Gedanken:

"Ja, wir sind nur ein Tröpfchen, aber ein Teil des Meeres!"

Mit visuellem Begleitmaterialals (PDF)

Themenübersicht

  • Klimawandel als Herausforderung für Mensch, Natur und Heilkunde
  • Heilpflanzen als Partner im Umgang mit den Folgen des Klimawandels
  • Klimafeste Bäume und ihre Bedeutung für Umwelt und Gesundheit (Zerreiche, Silberlinde, Baumhasel, Hainbuche, Europäischer Zürgelbaum)
  • Trockenheitsresistente Stauden, Bodendecker und Sukkulenten (Fetthenne, Efeu, Hauswurz, Sand-Thymian, Wiesen-Salbei, Nachtkerze, Königskerze, Flockenblume, Grasnelke)
  • Obstbäume als widerstandsfähige Nahrungs- und Heilpflanzen (Apfel, Aprikose, Birne, Mirabelle, Mispel, Pflaume, Eberesche, Quitte, Kirsche)
  • Naturgerechte Garten- und Landschaftsgestaltung als Beitrag zum Klimaschutz (Schlehe, Weißdorn u. a.)
  • Bodenpflege, Wassermanagement und Förderung der Biodiversität
  • Eigenverantwortung und praktische Möglichkeiten im persönlichen Alltag
  • Die klimaangepasste Hausapotheke mit Heilpflanzen für Balkon und Garten (Lavendel, Zistrose, Mönchspfeffer)
  • Heilpflanzen zur Unterstützung bei Hitze, Trockenheit sowie klimabedingten Belastungen
  • Pflanzenheilkunde zwischen Gesundheitsvorsorge, Nachhaltigkeit und Naturschutz
  • Monographie: Virginischer Wolfsfuß (Wolfstrapp) - Botanik, Inhaltsstoffe und therapeutische Anwendung (Virginischer Wolfsfuß / Europäischer Wolfstrapp)
  • Einsatz des Virginischen Wolfsfußes bei Schilddrüsenüberfunktion, Herzbeschwerden und Morbus Basedow
  • Heilpflanzen als Mitgestalter einer lebenswerten und klimaresilienten Zukunft

 


Hörprobe 2: Zerreiche

Hörprobe 3: Wolfstrapp Monographie

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Wie bleiben wir angesichts des Klimawandels handlungsfähig? Welche Rolle können Heilpflanzen... mehr

Wie bleiben wir angesichts des Klimawandels handlungsfähig? Welche Rolle können Heilpflanzen dabei spielen - nicht nur als bewährte Arzneien, sondern auch als Mitgestalter einer widerstandsfähigen und lebenswerten Umwelt?

Diesen Fragen widmet sich die bekannte Berliner Phytotherapeutin Cornelia Titzmann in einem speziellen Vortrag, der Pflanzenheilkunde mit Klimaschutz, Eigenverantwortung und praktischer Naturverbundenheit verbindet. Ausgangspunkt ist die Dringlichkeit einer bedrohlichen ökologischen Entwicklung. Ohne in Resignation oder Schuldzuweisungen zu verfallen, macht die Dozentin deutlich, warum dieses Thema nicht nur Politik oder Umweltverbände betrifft, sondern jeden Einzelnen - und insbesondere auch die Naturheilkunde.

Heilpflanzen bilden den Schwerpunkt in Cornelia Titzmanns therapeutischer Arbeit. Sie zu bewahren und ihre Bedeutung für eine lebenswerte Umwelt sichtbar zu machen, versteht sie als persönliche Verantwortung. Zugleich richtet sich ihr Blick weit über die phytotherapeutische Anwendung hinaus: Wie können wir den Herausforderungen des Klimawandels mit konkretem Wissen, persönlichem Engagement und einer bewussteren Beziehung zur Pflanzenwelt begegnen?

Erster pflanzlicher Schwerpunkt des Vortrags sind die Bäume als unverzichtbare Partner im Klimawandel. Sie binden Kohlendioxid, produzieren Sauerstoff, speichern Wasser, schaffen wertvolle Lebensräume und tragen so wesentlich zu einem stabilen Ökosystem bei. Darüber hinaus dienen die Früchte vieler Bäume als hochwertige Nahrungsquelle. Bei ihren Ausführungen greift Cornelia Titzmann auch immer wieder auf eigene Erfahrungen zurück, beispielsweise auf die erschütternden Bilder abgestorbener Waldflächen im Harz, die sowohl die Dringlichkeit der Lage verdeutlichen als auch neue Hoffnung auf artenreichere Mischwälder wecken.

An ausgewählten Beispielen stellt die Dozentin klimaangepasste Baumarten vor, darunter die Zerreiche (Quercus cerris) mit ihrer ausgeprägten Trockenheits- und Windresistenz, die Silberlinde (Tilia tomentosa) als robuster Stadtbaum, die Baumhasel (Corylus colurna) oder den Europäischen Zürgelbaum (Celtis europaea). Dabei verbinden sich ökologische Eigenschaften mit den jeweiligen phytotherapeutischen Nutzungsmöglichkeiten - etwa den Gerbstoffen der Eichenrinde oder den vielseitig bewährten Lindenblüten.

Neben den Bäumen zeigen auch Zwiebel- und Knollenpflanzen, Bodendecker sowie trockenheitsverträgliche Stauden eindrucksvoll, welche Pflanzen gut mit Hitze, Trockenheit und Wassermangel umgehen können. Vorgestellt werden unter anderem Fetthenne, Hauswurz, Flockenblumen, Grasnelken, Sandthymian, Wiesensalbei, Nachtkerze und Königskerze.

Ein zentrales Anliegen der Dozentin ist unser aller Eigenverantwortung. Anhand verschiedener Möglichkeiten macht sie deutlich, wie bereits kleine Veränderungen im Garten, auf dem Balkon oder im direkten Lebensumfeld einen klimafreundlichen Beitrag leisten: Hecken und Windschutz pflanzen, Insekten schützen, Regenwasser sammeln, Wiesen statt Rasen anlegen oder Dächer begrünen - Maßnahmen, die Klima, Artenvielfalt und Lebensqualität gleichermaßen unterstützen. Ihre Anregungen versteht Cornelia Titzmann ausdrücklich nicht als moralischen Appell, sondern als Einladung, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.

Im letzten Teil des Vortrags schlägt sie weitere Brücken zur therapeutischen Praxis. Drei besonders klimaangepasste Heilpflanzen - Lavendel, Zistrose und Mönchspfeffer - werden mit ihren charakteristischen Anwendungsgebieten vorgestellt. Den Abschluss bildet eine kompakte Monographie des Virginischen Wolfsfußes (Lycopus virginicus) und dessen praktischer Nutzung, insbesondere bei Schilddrüsenüberfunktion, innerer Unruhe und Herzbeschwerden.

Der Vortrag macht deutlich, dass Heilpflanzen oft weit mehr sind als nur Arzneimittel. Sie tragen zur Gesundheit des Menschen ebenso bei wie zur Stabilisierung unserer Lebensräume. Aus dieser doppelten Perspektive erwächst ein ermutigender Blick auf den möglichen Umgang mit dem Klimawandel - geprägt von fundiertem Wissen, langjähriger praktischer Erfahrung und der Überzeugung, dass auch kleine Schritte bedeutsam sein können. Oder, wie Cornelia Titzmann ihren Zuhörerinnen und Zuhörern am Ende mit auf den Weg gibt:

"Ja, wir sind nur ein Tröpfchen, aber ein Teil des Meeres!"

Mit visuellem Begleitmaterialals (PDF)

Handout und Folienpräsentation (24 Seiten)

Länge 1:25:48 (85:48) 1. Einführung und Vorstellung der Dozentin (00:00) 2. Einführung von... mehr
Länge 1:25:48 (85:48)
1. Einführung und Vorstellung der Dozentin (00:00)
2. Einführung von Cornelia Titzmann, Hinweise zur Aufzeichnung / Pflanzen für den Klimaschutz {2} (02:49)
3. Drei Teile (Schwerpunkte) des Vortrags / Dringlichkeit angesichts des Klimawandels / Bäume {4} / Waldbaden und Bäume umarmen / Nutzen von Wäldern (07:40)
4. Zerr-Eiche (Quercus cerris): trockene Umgebung {5} / Silber-Linde (Tilia tormentosa): Toleranz gegen Abgase, Stadtbaum {7} / Baumhasel (Corylus colurna) [8} / Hainbuche (Carpinus betulus) {9} / Europäischer Zürgelbaum (Celtis australis): Kälteresistenz
{11} (16:17)
5. Kleinere Pflanzen / Zwiebelgewächse: Toleranz gegen Trockenheit {13} / Dickblattgewächse (Fette Henne) / Efeu / Succulenten: Sand-Thymian {14} / Wiesen-Salbei / Nachtkerze / Königskerze / Obstbäume: meist Rosaceae {15} (29:11)
6. Eigenverantwortung: Tipps für den eigenen Garten {16} / Heckenkultur: Schlehen, Weißdorn / Bereitstellung eines Feuchtgebiets / Wiese statt Rasen (39:01)
7. Heilpflanzen für klimatische Beschwerden / Lavendel {18} (42:27)
8. Zistrose: Abwehrschwäche {19} / Morbus Hashimoto / Autoimmunkrankheiten / Mönchspfeffer (Agnus castus) {21} (49:26)
9. Klimabewussteres Leben {22} / Problematik häufiger Urlaube und Flugreisen / Nachhaltigkeit - auch beim Essen / Müllvermeidung (58:59)
10. Monographie: Virginischer Wolfsfuß (Europäischer Wolfstrapp, Lycopus virginicus) / Familie Lippenblütler / Nähe zu Wasserläufen / Botanik: Hochsommerblüher / Inhaltsstoffe / Anwendung: Schilddrüsenüberfunktion, Angstgefühl, Schlaflosigkeit,
Herzhypertrophie / Fall einer Patientin mit Morbus Basedow / Hyperthyreotes Struma / Verabreichungsformen (67:02)

Zahlen in {geschweiften Klammern}: Nummer der Präsentationsfolie
Titzmann, Cornelia mehr

 

Cornelia Titzmann

Seit 1987 Tätigkeit als Heilpraktikerin in eigener Praxis mit den therapeutischen Schwerpunkten Pflanzenheilkunde, Homöopathie und klassischen Naturheilweisen, Lehrtätigkeit an verschiedenen Heilpraktikerschulen und Volkshochschulen, 1994 Mitbegründerin und seither Schulleiterin des IfP (Institut für Phytotherapie) in Berlin, Mutter von drei Kindern.

Nähere Informationen über unsere Autorin Cornelia Titzmann (Webseite): https://www.corneliatitzmann.de

1 MP3-Datei plus Handout/Skript plus Präsentationsdatei (24 Folien) als PDF im ZIP-Paket

Schmuck-/Coverbild
KI-generierte Komposition zum Thema Klimawandel und Klimaschutz mit Heilpflanzen aus dem Vortrag (ChatGPT) KI-Kreation mit ChatGPT (www.chatgpt.com)

 

Hersteller
Verlag Homöopathie + Symbol, Martin Bomhardt, Liebigstr. 36, 10247 Berlin, E-Mail: info@homsym.de

Produktabbildung
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Angaben zur Produktsicherheit / Warnhinweise
Dieser Titel (Inhalt des Produkts) enthält fachkundliche Informationen für/über Heilberufe und heilkundliche Anwendungen, jedoch keine Werbung für bestimmte Heilmittel/-behandlungen. Er gibt ausschließlich die persönliche Meinung und subjektive Erfahrung des/der jeweiligen Autor*in*nen wieder. Keinesfalls können bestimmte Inhalte, insbesondere im Medium wiedergegebene Hinweise zu medizinischen Anwendungen (z. B. zur Einnahme bestimmer Arzneien) als konkreter Ratgeber oder gar Anleitung zur (Selbst-)Behandlung verstanden werden, insbesondere nicht von medizinischen Laien. Im Falle eines Behandlungsbedarfs halten Sie bitte Rücksprache mit professionellen Therapeut*innen, inbesondere Ihrem Hausarzt/Ärztin, um mögliche gesundheitliche Folgen und Schäden einer unprofessionellen Eigenanwendung zu vermeiden.

"Klimatag" am 20. April 2026 (Online-Vortrag) bei Lachesis e. V. - Feministischer Verein, Gesundheit, Frauenheilkunde.

Nähere Informationen über die Veranstaltenden und künftige Veranstaltungen hier:

Lachesis e. V.

Mit herzlichem Dank an Heike Brunner, Anna Bluhm und den Vorstand des Vereins für die Möglichkeit der Aufzeichnung!

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