Vortrag für Laien und Studierende der Heilkunde
"Müßiggang ist aller Heilung Anfang."
Viele Menschen schlafen schlecht, wachen mehrmals nachts auf, können nicht einschlafen oder fühlen sich morgens wie gerädert. Woran liegt das? Und was ist nötig für einen gesunden Schlaf? Wann muss man Schlafstörungen behandeln? In ihrem Vortrag für Anfänger und Laien stellt die beliebte und erfahrene Referentin Dr. Rosina Sonnenschmidt bewährte und einfache Strategien für einen erholsamen Schlaf vor. Man kann sich gesund schlafen!
Ein ausgeschlafener Kurz-Vortrag für Laien und Anfänger, der deutlich macht, dass guter Schlaf unabdingbarer Teil eines gesunden Lebensrhythmus ist. Sonnenschmidt hält eine Vielzahl effektiver Optionen für eine gute Nacht bereit! Hinweis
Dies ist ein Kurzvortrag für Laien und Studierende der Heilkunst. Das ausführlichere Fachseminar "Schlafstörungen ganzheitlich behandeln" ist ebenfalls bei uns erhältlich:
AN-2152
 | Dieser Vortrag als Download: 14,90 € |
- Artikel-Nr.: AN-2151
- Abspieldauer (ca.): 1 Std. 24 Min.
- Edition: AN (Ansbach)
- Schlüsselworte: Ernährung Humor Lebensrhythmus Schlaf Schlaflosigkeit Schlafstörungen
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"Müßiggang ist aller Heilung Anfang."
Viele Menschen schlafen schlecht, wachen mehrmals nachts auf, können nicht einschlafen oder fühlen sich morgens wie gerädert. Woran liegt das? Und was ist nötig für einen gesunden Schlaf? Wann muss man Schlafstörungen behandeln? In ihrem Vortrag für Anfänger und Laien stellt die beliebte und erfahrene Referentin Dr. Rosina Sonnenschmidt bewährte und einfache Strategien für einen erholsamen Schlaf vor. Man kann sich gesund schlafen!
Schlafstörungen sind Ausdruck einer Regulationsstarre und heutzutage häufig in der Praxis anzutreffen. Entweder als alleinige Störung oder als Begleitsymptom anderer Erkrankungen. Schlaf ist die wichtigste Regenerationsphase für das aufrechterhalten von Vitalität und geistiger Frische, besonders im Alter. Erstaunlicherweise ist für einen gesunden Schlaf weniger die Schlafdauer als die Schlafqualität entscheidend. Zu den wichtigsten Störfaktoren zählen vor allem Elektrosmog (Mobilfunk, Computer etc.), falsche Ernährung und Lebensweise sowie ungelöste Konflikte, die mit in den Schlaf genommen werden. Humortherapie, Übungen zum Loslassen, Kreativitätstechniken und die Wiedergewinnung eines natürlichen, individuellen Lebensrhythmus sind leicht zu erlernende Strategien, um zu erquickendem Schlaf zurückzufinden. Der letzte Gedanke, egal, wie der Tag gelaufen ist, sollte lauten: "Ich habe heute mein Bestes getan und ich schaue wohlgefällig auf meine Werke." Denn wie wir den Tag beenden, so beginnen wir den neuen! Dabei müssen wir neue Wege gehen, indem wir z. B. unseren Lebensstil, unsere Ess- und Schlafgewohnheiten verändern.
Ein ausgeschlafener Kurz-Vortrag für Laien und Anfänger, der deutlich macht, dass guter Schlaf unabdingbarer Teil eines gesunden Lebensrhythmus ist. Sonnenschmidt hält eine Vielzahl effektiver Optionen für eine gute Nacht bereit! Hinweis
Dies ist ein Kurzvortrag für Laien und Studierende der Heilkunst. Das ausführlichere Fachseminar "Schlafstörungen ganzheitlich behandeln" ist ebenfalls bei uns erhältlich:
AN-2152
1. Eigene Erfahrungen mit Schlafstörungen / Was passiert im Schlaf? / Die Organuhr (00:00)
2. Wichtige Störfaktoren: Elektro-Smog, Störfelder, Störungen des eigenen Magnetfeldes (09:23)
3. Maßnahmen zur Behebung der Störungen: Regeln für Essen und Trinken (15:21)
4. Verlust der Muße / Pausen- statt Arbeitspläne / Problembelasteter Schlaf / Wie geht es mir damit? (21:14)
5. Loslassen üben / Was passiert dann? / Übungsvorschläge (29:48)
Teil/Datei 2 (41:29)
1. Körperliche Vorbereitung auf den Schlaf (00:00)
2. Häufiges Erwachen / Nachtgedichte (09:07)
3. Behandlung von Schlafstörungen / Den individuellen Lebensrhythmus finden (14:32)
4. Der natürliche Tages-, Nachtrhythmus / Diätetische Hinweise und Erläuterungen (21:34)
5. Bedeutung des Lebensstils / Buchempfehlungen / Manganum sulfuricum / Teilnehmerfragen (31:16)
Dr. Rosina Sonnenschmidt
Vita von HP Dr. phil. Rosina Sonnenschmidt
- 1965-1971 Musikstudium (Gesang, Trompete), Orientalistik
- 1972/73 und 1978/79 Feldforschung in Nordindien
- 1977 Promotion in Musikethnologie, Indologie, Ägyptologie
- 1972-1984 regelmäßige Redaktionelle Hörfunkarbeit im WDR, SDR und SWF
- 1974-1979 Schulung bei von Milan Sladek im Pantomimentheater „Kefka“ und diverse Auftritte
- 1972-1985 Schülerin der Zenmeisterin Kôun-An Dôru Chicô Rôshi (Brigitte D'Ortschy)
- 1980-1998 Sängerin des Sephira-Ensembles mit vielen CD-, Funk- und Fernsehaufnahmen.
- 1989-1992 Ausbildung in Kinesiologie (TFH Instructor, Three-In-One-Facilitator)
- Ab 1990 Einführung der ganzheitlichen Vogelheilkunde mit zahlreichen Fachpublikationen.
- 1994 Entwicklung und Einrichtung der WINGS® Tierkinesiologie für Tierärzte
- Seit 1996 Guest lecturer in den USA, in Kanada, England, Schweiz und Österreich für Tiermediziner (IVAS, AHVMA, BVMA)
- 1996-2006 Ausbildung der Tierärzte in WINGS®Tierkinesiologie unter der Schirmherrschaft der GGTM (Gesellschaft für Ganzheitliche Tiermedizin)
- Seit 1984 Medial- und Heilerschulung bei Margaret Pearson, Mary Duffy, Ray Williamson, Chris Batchelor, Tom Johanson in England und Deutschland
- 1986-1994 Privatstudium in Homöopathie mit dem Schwerpunkt der Miasmen
- 1994-1999 Ausgewählte Homöopathie-Seminare bei Dr. Mohinder Jus in der Schweiz, Andreas Krüger und Hans-Jürgen Achtzehn in Deutschland
- Seit 1990 Erforschung der Miasmen aus kulturhistorischer Sicht
- Seit 1994 zusammen mit Harald Knauss Leitung der Medial - und Heilerschulung
- Seit 1999 Naturheilpraxis für Homöopathie und Gesundheitslehre
- Seit 2004 Leitung eigener Kurse in miasmatischer Homöopathie mit Zertifizierung für Ärzte und Heilpraktiker
- 2006, 2009, 2010, 2016 und 2019 Einladung nach Japan zur Japanischen Homöopathie- und Medizingesellschaft (JPHMA)
- Autorin vieler Fachbücher zum Thema Homöopathie und Ganzheitsmedizin
Nähere Informationen über unsere Autorin Dr. Rosina Sonnenschmidt (Webseite): https://www.inroso.com
2 CDs in dekorativer Buchformat-Box ODER als MP3-Download-Dateien
Coverbild:"I can't get no sleep" © Feliciano Guimaraes (Quelle: www.flickr.com, Lizenz CC BY 2.0)
We thank the photographer for the permission to use this picture!
Wir danken dem Fotografen für die Erlaubnis zur Nutzung des Bildes!
Hersteller
Verlag Homöopathie + Symbol, Martin Bomhardt, Liebigstr. 36, 10247 Berlin, E-Mail: info@homsym.de
Produktabbildung
Digitales Produkt - keine Abbildung verfügbar. Die Abbildung oben links dient der symbolischen Dekoration dieser Seite
Produktform
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Dieser Titel (Inhalt des Produkts) enthält fachkundliche Informationen für/über Heilberufe und heilkundliche Anwendungen, jedoch keine Werbung für bestimmte Heilmittel/-behandlungen. Er gibt ausschließlich die persönliche Meinung und subjektive Erfahrung des/der jeweiligen Autor*in*nen wieder. Keinesfalls können bestimmte Inhalte, insbesondere im Medium wiedergegebene Hinweise zu medizinischen Anwendungen (z. B. zur Einnahme bestimmer Arzneien) als konkreter Ratgeber oder gar Anleitung zur (Selbst-)Behandlung verstanden werden, insbesondere nicht von medizinischen Laien. Im Falle eines Behandlungsbedarfs halten Sie bitte Rücksprache mit professionellen Therapeut*innen, inbesondere Ihrem Hausarzt/Ärztin, um mögliche gesundheitliche Folgen und Schäden einer unprofessionellen Eigenanwendung zu vermeiden.
Selbsthilfegruppe für Klassische Homöopathie e. V.
Kulturzentrum Ansbach, 12. März 2015
Dieser Titel weist aufgrund der technischen Umstände der Aufzeichnung eine etwas verminderte Klangqualität (relativ hoher Hall) auf, ist jedoch inhaltlich einwandfrei verständlich.
Kurzvortrag für Laien und Studierende der Heilkunst.
Neben dem Vortrag ist auch das ausführlichere Fachseminar "Schlafstörungen ganzheitlich behandeln. Individuelle Therapiekonzepte mit Homöopathie u. a. Hilfen" erhältlich:
AN-2152
